第一天下午，高强度的训练就给所有参与集训的警员一个下马威，很多警员都是饿着肚子完成一下午的训练，到晚上的时候，吃着食堂的白米饭拌咸菜，别提多香了！
吃完饭也没有什么活动了，大家都是回到宿舍，简单洗漱一番后，就上床睡觉了！
就连一向到晚上睡不着的精神小伙李康，也是没了声音，倒头就睡！
一夜无话。
第二天早上，才五点钟，天刚麻麻亮，起床号就响了起来。
魏麟懿等一众部队退伍回来的老兵，几乎是处于本能反应，直接翻身下床，穿好衣服，系上武装带，就要往外跑。
而李康这些没当过兵的警校生，听到外面的起床号，直接当成了噪音，翻身朝里，又睡了起来。
魏麟懿直接拿着鞋底，对着他的大屁股就是狠狠的一下！
“嗷——”李康直接发出来杀猪般的惨叫声。
“赶紧起床集合了，再睡，你连早饭都吃不上了！”魏麟懿没好气的说道：“韩强，咱们分头行动，其他四个宿舍都喊起来，门外集合！”
“好嘞！”韩强也不怠慢，直接点头答应。
李康和郑亚军一看两人跑的这么快，也顾不上其他，赶紧下床穿衣服，往外跑。
此时，外面已经开始集合了，有些速度快的已经开始整队了！
由于魏麟懿喊得及时，其他四个宿舍的警员也比较给力，睡眼迷离的就已经来到了集合点。
“全体都有，立正，稍息，立正，报数！”
“1、2、3、4.。。。。。。19、20。”
“报告教官，良城班集合完毕，应到20人，实到20人，请指示！”魏麟懿立正敬礼，大声汇报道。
“好，不错！训练场五圈，25分钟之内跑完，咱们食堂见，25分钟跑不完，咱们训练场见，早饭就给国家节约了，没问题吧？”教官刘海笑着问道，只是，他那张笑嘻嘻的脸，怎么看怎么欠揍的样子！
一般来讲，成年男性跑五公里，二十分钟以内为优秀水平，二十到二十五分钟为良好水平，二十五到三十分钟则是及格水平，超过三十分钟，那爷们的身体素质就确实成问题了！
作为警察来讲，再加上之前
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