样过，就算是同队之中的女性，也很少见过这样。
导致能正宇一直认为沈西铭是一个不善交际且有些内向的孩子。
可今天，难得今天看到沈西铭愿意踏出第一步，这余不凡还不知好歹！顿时让他这个做队长的气不打一处来。
他挂了和顾北寒的电话，朝着余不凡这边走过来。
“我看有些人是觉得休息时间长了？”
余不凡皱着眉头，心想这又是哪儿出？我不才刚刚休息一会吗？
“余不凡，蹲姿准备。”
能正宇说着，他觉得这已经到了正常人的极限，忍不了了。
只要他顶嘴一句，自己就能教教他什么叫做尊重前辈。不要以为自己有了个显眼的成绩就可以目中无人了。
余不凡只是皱着眉头，他仍旧一句话没说，规规整整地立了蹲姿。
能正宇皱了皱眉头，他注视着眼前腰杆挺直，蹲姿标准的少年。
眼神之中又充满了欣赏，不过他刚才做的那点事儿，不能这么算了。
“那行，你就一直蹲到训练结束吧。”
……
这一蹲就直接蹲到了傍晚，太阳马上就要落山。
“早知道，不装大的了……”
余不凡现在的腿都是麻的，他感觉两腿跟假肢一样，没有一点知觉。
“这要练也练得太狠了吧，真让我蹲这么久呀！”
余不凡心里吐槽，本以为差不多让他蹲半个钟头就好了，结果能正宇就没管他了？
余不凡现在只想回去躺床上休息，连吃饭的力气都没有了。
今天沈西铭来看他训练，恐怕让他心中一直憋着那口气，所以才坚持了下来。
一想到这些事情，余不凡心中就有些苦闷，再一想到今晚可能要饿肚子了，他的脸上更“苦”了。
就这样不知不觉地，余不凡回到了宿舍。
正愁晚上要不要点个外卖充充饥时，他发现自己宿舍门前，摆着一个精致的小盒子。
还贴着一张粉色的便利贴，上面写着几个清秀的几个字。
“晚饭，热的。”
余不凡惊住了……这个要为他这三年的伤心孤独寂寞失落负百分之八十责任的女人！竟然又一次给自己做饭了？